理解自杀
了解自杀资料单张
当一个人结束自己的生命时，就会发生自杀。它是美国人死亡的第十大原因。但自杀死亡只是问题的一部分。自杀未遂后幸存的人比实际死亡的人要多。他们往往受了重伤，需要医疗护理。
大多数人谈论自杀都感到不舒服。受害者经常受到指责。他们的朋友、家人和社区都被摧毁了。
为什么自杀是一个公共卫生问题？
- 每年有超过48000人自杀。
- 每年有40多万自残者在急诊室接受治疗。
- 11人遭受破坏影响的比例说服了“”””””：
- 在1419年，每天每11分钟就有11人遭受灾难。
自杀是如何影响健康的？
顾名思义，自杀是致命的。那些试图自杀而幸存下来的人可能会受到严重的伤害，比如骨折、脑损伤或器官衰竭。此外，幸存下来的人往往患有抑郁症和其他精神健康问题。
自杀也影响到社区的健康。自杀者的家人和朋友可能会感到震惊、愤怒、内疚和沮丧。与自杀有关的医疗费用和工资损失也给社区造成了损失。
谁有自杀的风险？
每个人都有自杀的风险，但有些群体的自杀风险高于其他群体。男性死于自杀的可能性大约是女性的四倍。
然而，报告企图自杀的女性是男性的三倍。此外，中年和老年人的自杀率也很高。
有几个因素会使一个人有企图自杀或自杀的危险。但是，有这些危险因素并不总是意味着会发生自杀。
自杀的危险因素包括：
- 曾有自杀企图
- 有抑郁症或其他精神疾病史
- 酗酒或吸毒
- 有自杀或暴力家族史
- 身体上的疾病
- 感觉孤独
注意：这些只是一些风险因素。要了解更多信息，请访问www.cdc.gov/injury/violenceprevention
我们如何预防自杀？
目的是阻止自杀企图。
了解自杀的警告信号
警告信号可能包括一个人的情绪、饮食或睡眠模式的变化。美国自杀学协会（www.suicidology.org）提供了详细的信息，告诉你应该寻找什么以及如何应对。
参与社区活动
国家预防自杀战略提出了一项行动计划。它指导项目的发展，并寻求带来社会变革。欲了解更多信息，请访问http://store.samhsa.gov/product/SMA01-3517
疾病预防控制中心如何进行预防？
疾病预防控制中心采用四步方法来解决自杀等公共卫生问题。
步骤1：定义问题
在我们预防自杀之前，我们需要知道问题有多大，在哪里，影响到谁。疾病预防控制中心通过收集和研究数据来了解问题。这些数据至关重要，因为它们有助于决策者将资源送到最需要的地方。
步骤2：识别风险和保护因素
仅仅知道自杀会影响某些地区的某些人是不够的。我们还需要知道原因。疾病预防控制中心开展并支持研究来回答这个问题。然后我们可以制定计划来减少或消除风险因素。
步骤3：制定和测试预防策略
CDC利用在研究中收集的信息，制定和评估预防自杀的策略。
步骤4：确保广泛采用
在这最后一步，疾控中心分享了最好的预防策略。疾病预防控制中心也可以提供资金或技术帮助，以便社区能够采用这些策略。
有关疾病预防控制中心活动的列表，请参见预防自杀：项目活动指南www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/index.html
我可以在哪里了解更多信息？
如果你或你认识的人正在考虑自杀，请联系全国预防自杀生命线1-800-273-TALK（1-800-273-8255）。
本地资源
奥克斯综合护理服务856-428-1300杰斐逊行为健康856-488-6789精神卫生服务部609-567-7352/609-567-7353疾病控制和预防中心www.cdc.gov/violenceprevention疾病控制和预防中心Facebook暴力预防页面www.facebook.com/vetoviolence国家精神卫生研究所www.nimh.nih.gov药物滥用和精神卫生服务管理局www.samhsa.gov自杀预防资源中心www.sprc.org外科医生总干事呼吁采取行动防止自杀www.surgeongeneral.gov/library/calltoaction